想要排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，建议早晚食用一袋水苏糖，排便会感觉顺畅，因个体差异不同，大多数用户3-7天有所感受，感谢您对奘灵品牌的关注与支持，祝您生活愉快！