牛初乳可直接冲服或者在普通牛奶、调好的米粉、麦片、奶粉中添加牛初乳，搅拌均匀就可以，水温控制在40摄氏度左右，30分钟后再进食才能达到效果。注意不要添加到果汁中，以免产生结块，影响吸收。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。