这个要具体根据自己的情况来决定，菊粉一般不会产生依赖或者耐用性，食用菊粉的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！