益生元是益生菌的“食物”,是益生菌的“养料”,益生元的作用原理是为有益菌提供喜欢的食物来供养它们，从而让益生菌有能力应对有害细菌。如奘灵水苏糖，更安全可靠。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！