一般情况下，益生菌不会导致乏力和犯困。实际上，益生菌有益于增强免疫系统、GS肠道健康、帮助营养吸收等。但在一些情况下，例如刚开始使用益生菌、过量摄取或者对某些成分过敏等，可能会出现一些轻微的不适症状，如肠胃不适、乏力等。如果出现持续不适，建议咨询医生。