我之前听说益生菌对身体有很多好处，于是决定尝试一下。我选择了一种口感和味道都比较好的益生菌酸奶。在开始吃之前，我对自己的肠胃并不是很有信心，但是吃下去后，真的感觉舒服了很多。之后的几天，我的排泄情况也变得更加顺畅。