哇，这个问题我可回答~ 双歧杆菌一般要持续吃一段时间才能有效通常建议连续吃至少4周，甚至更久，以达到**效果。大家也不要只靠双歧杆菌来GS肠道健康还得注意饮食和生活习惯噢！