长期吃益生菌会有什么危害呢？其实，长期使用益生菌是相对安全的，但有些人可能会出现一些副作用。其中zui常见的问题是腹泻、肚子胀、气体产生和内脏不适。如果你的免疫系统出现问题，那么过度服用益生菌可能会加重你的症状。**还是听从医生的建议，不要过度使用益生菌。