如果你得了荨麻疹，那就要多吃些具有抗过敏作用的食物啊。比如说，蜂蜜、柠檬、姜、大蒜、葱、芦荟、苦瓜和芹菜都可帮助缓解荨麻疹哦。一定要少吃辛辣刺激、海鲜等容易导致过敏的食物，以免加重症状的嘞。