有很多食物含有乳酸菌。比如，酸奶是zui常见的，还有酸奶饮料，酸奶冰淇淋等等。一些发酵食品也含有乳酸菌，比如酸菜、泡菜、醋、酸黄瓜等等。还有一些奶制品，比如乳酸奶酪、乳酸黄油，也含有乳酸菌。乳酸菌可在很多食物中找到。