如果你喝豆浆吃鸡蛋后拉肚子了，我有几个建议：

　　1. 先停止喝豆浆和吃鸡蛋。让你的胃肠系统休息一会儿。

　　2. 喝些温水或者淡盐水，以帮助补充体内的水分，并缓解肠胃不适。

　　3. 尽量吃些容易消化的食物，如米粥、面条或者蒸过的蔬菜，来减轻胃肠负担。

　　4. **避免油腻、辛辣和刺激性的食物，这些可能会刺激肠胃并加重症状。

　　5. 喝一些含有益生菌的酸奶，有助于恢复肠道菌群平衡。

　　6. 如果症状持续且严重，**咨询医生的建议，以确定是否需要药物治疗。

　　希望这些建议对你有帮助！记得及时休息和保持足够的水分。