关于益生菌止泻的问题，通常建议饭后吃。因为饭后吃益生菌可更好地帮助我们消化食物。当我们的肚子里有食物时，益生菌可更有效地定居在肠道中，起到更好的作用。记得在吃完饭之后，再服用益生菌