双歧杆菌应该持续吃一段时间，具体时间因人而异。建议每天坚持吃双歧杆菌，**持续几个月甚至更久。这可帮助维持肠道健康，并增加免疫力。如果你有特殊情况或健康问题，咨询医生或专业人士的建议，以确定适合你的具体食用时间。一颗双歧杆菌只能持续一天，所以要每天吃！