当然可！你可直接把益生菌粉末或液体加入到水中，搅拌均匀后喝下去。这样可帮助维持肠道健康，增加有益菌的数量，帮助消化和免疫系统的功能。记得按照产品说明来使用，控制适当的益生菌剂量