双歧杆菌可连续吃很久，它是一种有益菌，对我们的肠道健康非常有帮助。你可每天坚持吃双歧杆菌，以维持肠道的微生态平衡。通常建议连续吃几个月，但要根据个人情况来决定。如果你感觉肠道不适或者有其他健康问题，先咨询医生的建议。长期坚持食用双歧杆菌对于我们的肠道健康非常有益