鱼胶的正确吃法是在饭前或饭后30分钟服用。你可在正餐前或正餐后大约半小时的时候吃鱼胶。这样做有助于鱼胶更好地被身体吸收，并提供**的效果和益处。记得要按照指示服用适量的鱼胶，不要过量