是的，吃益生菌对于老人肠胃不好是有帮助的。益生菌能够增加肠道内有益菌的数量，帮助GS消化系统。它们可帮助消化食物，降低胃肠道炎症的风险，并帮助营养物质的吸收。益生菌也有助于维持肠道的正常菌群平衡，提高免疫系统功能。老人可通过摄入益生菌来GS肠胃健康。