当然可！喝酸奶有助于预防便秘。酸奶中含有益生菌，这些好菌有助于GS肠道健康，并帮助消化系统正常运作。酸奶还富含纤维素，可增加肠道蠕动，帮助排便。每天喝一杯酸奶既可滋润肠道，又能预防便秘。喝酸奶，让你的肠道保持健康，远离便秘的困扰！