你问的是益生菌应该在一天的哪个时候吃对吧？其实，益生菌的**时间段是在饭后30分钟到1小时内。这样，你的胃里会有更多的酸性环境来帮助这些好菌生存和发展。记得在吃完饭后不久就吃益生菌