所谓甘油三酯的克星食物就是那些不能过量摄入的食物啦！高糖、高脂肪的食物都是甘油三酯的克星。比如说炸鸡、薯条、巧克力、蛋糕等等，这些东西美味无比，但是如果吃太多就会导致甘油三酯升高了。要想保持甘油三酯的健康水平，就要尽量控制这些高糖高脂肪食物的摄入啦！适量的运动也是非常重要的