可，芦荟火麻仁益生菌是一种天然的保健品，对身体有很多好处。长期食用可帮助改善肠道健康，增强免疫力。食用任何保健品都要注意适量，如果有不适的感觉或者身体反应，建议停止使用并咨询专业医生的建议。