如果你一直拉肚子，那么你**吃些轻食或易消化的食物，以便给胃肠系统一些休息。你可试试吃些白米饭、面条、土豆泥或者煮熟的蔬菜。记得多喝水来补充身体的水分。如果情况没有改善，**咨询医生的建议。