芒果含有很多营养成分，比如维生素C，这个就是帮助我们免疫系统强大，抵抗感冒的。还有纤维素，它有助于消化和保持肠道健康。还有维生素A，这个有助于保护我们的眼睛，让我们的视力更好。芒果还含有一些矿物质，比如钾和镁，有助于维持身体的正常功能。吃芒果对我们的身体非常有益处啊！