是的，吃红薯可帮助缓解便秘。红薯富含膳食纤维，这种纤维能够增加粪便体积，并增加肠道蠕动，从而帮助肠胃蠕动，帮助便便更顺畅地通过肠道。吃红薯可帮助GS便秘问题。