当然可！益生菌是一种有益的细菌，可调节肠道微生态平衡。便秘通常是肠道消化系统的问题，而益生菌可帮助增加有益菌群的数量，帮助肠道蠕动，GS便秘情况。吃益生菌可是治疗便秘的一种有效方法。