奘灵问答
每天锻炼对身体有害吗
2023-07-19 21:57:07
每天锻炼对身体有害吗
每天锻炼并不一定会对身体有害。实际上,适度的锻炼对身体非常有益。如果你没有正确的休息和恢复,过度锻炼可能会对身体造成一些负面影响。所以要适度而均衡的锻炼是**的选择。
有害
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