当然有用！益生菌是一种含有有益微生物的食品或补充剂，可帮助帮助肠道健康。当你的肚子不舒服时，可能是由于肠道内的坏菌过多或消化功能出现问题所引起的。吃益生菌可帮助恢复肠道正常菌群的平衡，增加有益菌的数量，GS肠道功能，从而缓解肚子的不适感。如果你的肚子不舒服，可试试吃一些益生菌，帮助帮助肠道健康。