乳酸益生菌固体饮料的作用是促进肠道健康。它含有益生菌，这些微生物可帮助维持肠道菌群的平衡，增强消化系统功能。喝乳酸益生菌固体饮料可帮助消化食物，减少胃部不适感，还可增强免疫系统，预防和缓解腹泻和便秘。它还可改善肠道的屏障功能，防止有害细菌滋生并促进营养吸收。喝乳酸益生菌固体饮料有助于维持肠道健康，提高整体健康水平。