如果你想改善口臭问题，或者你觉得自己脾虚或脾胃虚弱，我可给你一些建议。要确保你的口腔卫生良好。每天刷牙两次，用牙线清洁牙齿之间的间隙，还可使用漱口水来杀灭口腔中的细菌。要多喝水，保持口腔湿润，这有助于减少口臭的发生。养成良好的饮食习惯也很重要。建议少吃辛辣、油腻的食物，尽量选择新鲜蔬果和高纤维的食物，这有助于促进消化和增强脾胃功能。适量进行运动也可增强整体的身体素质。如果以上措施无效，建议就医咨询专业医生，他们可给你更具体的建议和治疗方案。希望这些方法能帮到你！加油！