当然可！吃玉米有助于缓解便秘问题。玉米含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠道蠕动，增加粪便的体积，从而帮助排便顺畅。如果你便秘了，不妨多吃一些玉米，享受美味的同时也GS你的排便问题。