奘灵问答
哪些食物含钙量比较高
2023-07-24 07:57:08
哪些食物含钙量比较高
有很多食物含有高量的钙。比如,牛奶、酸奶、奶酪、鱼、虾、豆腐、芝麻、杏仁、蔬菜(如菠菜和白菜)、坚果(如巴西坚果和核桃)等等。
较高
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