益生菌可帮助平衡胃部菌群，并提供有益细菌，从而帮助消化系统的健康。尽管它们可能不能直接抑制胃酸，但它们可帮助减少胃酸引起的不适或消化问题。一些特定类型的益生菌可增加胃黏膜的保护层，有助于减轻胃酸的刺激。