奘灵问答
每天晚上吃鸡蛋会长胖吗
2023-08-13 13:36:03
不会,晚上吃鸡蛋不会导致长胖。鸡蛋含有高质量的蛋白质和其他必要的营养物质,可提供能量和促进肌肉生长。只要控制总体的饮食摄入并保持适当的运动,晚上吃鸡蛋是健康的选择,不会导致体重增加。
长胖
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