吃西红柿对女人的经期确实有好处西红柿富含维生素C，这可帮助调节女性体内的雌激素水平，减轻经前期的不适感。它还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题，这在经期时特别重要。西红柿还含有番茄红素，具有抗氧化的作用，可减轻炎症和疼痛症状。吃西红柿不仅可帮助你在经期期间更好地应对身体不适，还能提供丰富的营养。记得在经期期间多吃一些西红柿