当然可！儿童吃的益生菌成人也可吃。益生菌是一种对我们的肠道有益的好微生物，不论是儿童还是成人，都可从中受益。它们可帮助改善肠道健康，增强免疫力，促进消化，甚至有助于预防某些肠道问题。只需按照产品说明来服用即可。儿童和成人所需的益生菌剂量可能不同，所以**在服用之前咨询医生或保健专家的建议。