对于你的问题，吃虾皮能否补钙，答案是肯定的！虾皮是一种非常好的钙源，对骨质疏松非常有益。它富含钙，而且更重要的是，虾皮容易消化吸收。每天吃点虾皮，可帮助你补充所需的钙质，同时也增强你的骨骼健康。记得在烹饪中选择健康的方式，比如煮、炒或者蒸，这样能保留更多营养。如果你对虾皮感兴趣，就大胆地享受吧！